アーユルヴェーダとはサンスクリット語で、アーユス(生命)のヴェーダ(科学)、つまり生命の科学と 言う意味を持ち、病気の治療ばかりでなく健康の維持・増進を目指す、世界で最も古いインドの伝統医学です。 それは、自然治癒力を全開させるために日常生活を正すなどの自己治療法を詳しく説いています。 さらに、人体を物質だけとは考えずに、目に見える物質的変化の根底に、目には見えないエネルギーが働いていると考えています。 体を支えるエネルギーをヴァータ、ピッタ、カパといい、これらを３つのドーシャ、トリドーシャ(三病素)と呼んでいます。　また、心を左右するエネルギー、あるい は性質の事を、サットヴァ、ラジャス、タマスといい、これらをトリグナ(三徳性)と呼んでいます。 これら３つのエネルギーのバランスが崩れる事で、例えば肩こりだとか、だるさ、疲れ、腰痛などの症状が出てくるのです。逆にこれらのバランスが取れていると、健康が維持・増進され快適で幸福な症状が出てくるのです。トリドーシャやトリグナのバランスをとる理論と方法により、病気を癒すばかりでなく健康の維持・増進を実現させ、幸福な人生をもたらすのが、アーユルヴェーダなのです。